- 氣溫下降,河北達(dá)瑞提醒大家主意保暖!
- 2017-11-18 16:21:30 閱讀次數(shù):
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今天安平縣溫度下降,今天最低氣溫達(dá)到了零下七度,讓人感受到了冬天的寒意,在這里我代表河北達(dá)瑞公司提醒大家,一定要做好保暖,天氣干燥,要多喝水,多吃水果。增強(qiáng)抵抗力。
給大家推薦幾種冬天吃的水果。
1、蘋(píng)果
一天一個(gè)蘋(píng)果,疾病遠(yuǎn)離我。所以無(wú)論哪個(gè)季節(jié)吃水果,蘋(píng)果都是首選。蘋(píng)果性味甘酸而平、微咸,無(wú)毒,具有生津止渴、益脾止瀉、和胃降逆的功效。
吃較多蘋(píng)果的人遠(yuǎn)比不吃或少吃蘋(píng)果的人感冒機(jī)率要低,所以冬季食用最適合不過(guò)。
2、草莓
草莓果肉中含有大量的糖類(lèi)、蛋白質(zhì)、有機(jī)酸、果膠等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。草莓還含有豐富的維生素B1、維生素B2、維生素B3以及鐵、鉀、鋅、鉻等人體必需的礦物質(zhì)和部分微量元素。
3、山竹
山竹享有“果中皇后”的美譽(yù)。山竹具有降燥、清涼解熱的作用,這使山竹能克榴蓮之燥熱。此外,山竹還含有豐富的蛋白質(zhì)和脂類(lèi),對(duì)機(jī)體有很好的補(bǔ)養(yǎng)作用。
4、獼猴桃
獼猴桃因其維生素C含量高,被譽(yù)為“水果之王”。獼猴桃的別名又稱(chēng)為奇異果、超級(jí)水果,它的含鈣量是葡萄柚的2.6倍、蘋(píng)果的17倍、香蕉的4倍,維生素C的含量是柳橙的2倍。因此,它的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值遠(yuǎn)
超過(guò)其他水果。
5、梨
梨對(duì)止咳有奇效,非常適合冬季吃。梨是令人生機(jī)勃勃、精力十足的水果。它水分充足,富含多種維生素和微量元素碘,能維持細(xì)胞組織的健康狀態(tài),幫助器官排毒、凈化,還能軟化血管,促使血液將
更多的鈣質(zhì)運(yùn)送到骨骼。
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